『お医者さんも知らない治療法』という本を以前書かれていた田辺 功 の第2弾!以前の本の中でも取り上げておられた松澤 大樹（財団法人脳神経疾患研究所附属総合南東北病院高次脳機能研究所長兼PET統括・研修医臨床教育部長）画像で見えるから治ったことがわかる。新しい診断と治療・予防法をさらに掘り下げた内容の本が「心の病は、脳の傷」という本です。実際にうつ病、統合失調症、アルツハイマーなどの患者さんのＭＲIやＣＴなどの膨大な数の画像を解析することでストレスによって脳にできる傷と、精神的な病はリンクしており、治療法は脳の再生によい食品の摂取と運動することだと書かれております。頭寒足熱の頭部冷却とかなり近い考え方でしたので紹介させていただきました。大きなストレスを受けたとき頭部冷却することで、そのダメージをエネルギーとして除去して脳に傷ができるのを予防することや、一旦出来てしまった脳の傷も冷却することで回復を早めることが可能だと言われています。捻挫など内部が傷んだときは外から冷却するのと同じです。精神的な疲れを感じたら頭部冷却をすることをお勧めします。
冬は夏に比べて気温が低いの頭部冷却の必要がないのではと思われる方が多いのですが脳内の温度はあまり気温の影響は受けないようです。心の状態、体の状態に気をつけて悪くなる前にケアしてあげましょう。