現代人の脳は知識と情報を詰め込むことに追い回され、酷使され続けてきています。また価値観の多様化は、複雑な人間関係を作り上げ、様々なストレスを生み出しています。さらに自然界には存在しなかった電磁波、光、色、音、震動の氾濫は無意識に人々の潜在下にストレスを発生させ、人体に様々な影響を与えてきたのです。さらにここ10年位の間に、コンピュ－ターが目を酷使し、さらに脳に疲れが蓄積していくようになりました。このように目の疲れが脳に影響を与えるように、脳がその他のストレスを受けうつ熱した場合にもその熱が伝わりドライアイなどの症状を起こす原因ともなります。すなわち目は脳の一部、脳の状態を知るバロメーターといっても良いでしょう。だから脳内の排出できない余計な熱が目の充血や涙目を引き起こし、脳内温度を守るために熱を体外に放出させているのです。それを根本治療することなくむやみに目薬をさし続けたり、目に起こる症状を押さえ込む治療に終始したりすると、脳内にうつ熱は増加し、さらに症状を悪化させる原因となる可能性もあります。目のすべての疾患は、頭部冷却を行い、脳内温度を下げてあげれば、必然的に症状もおさまるといわれています。また、目に起こる症状は(充血、ドライアイ、白内障等)は 「目を閉じて脳を少し休めなさい」という警告サインでもあります。酷使されてうつ熱し、脳のコントロールに異常をきたさないように目が疲れたなと思ったら目の冷却と頭部の冷却を行いましょう。
2008年8月 のアーカイブ
目の疲れは、脳のダメージのバロメーター。
2008年8月26日 火曜日本日から営業しております。
2008年8月19日 火曜日お盆明けの本日、１１：００より営業いたしております。
帰省等で遠出をされた方、海、山にお出かけになられた方も多かったことかと思います。
疲れが抜けない、身体がだるい等々・・・で、お悩みの方、
お越しをお待ちいたしております。
お盆休みのお知らせ
2008年8月8日 金曜日８月１５日（金）～8月18日（月）までお休みさせていただきます。
8月19日（火）は１１：００から営業致します。
皆さま、よいお盆休みをお過ごしください。
安眠対策
2008年8月6日 水曜日猛暑日が続くこの頃ですが、オフィスでお仕事されている方はもちろんですが、クーラーの風にあたりっぱなしの方が多いかと思われます。
夜も暑さで眠れないからと、一晩中クーラーを付けておくのは望ましくありません。なぜなら、目覚める前は体温が上昇していき、これが良い目覚めとその後の活発な活動につながるのですが、クーラーで体を冷やしてしまうと、この体温上昇が阻害されるためです。一晩中クーラーを付けっぱなしで寝て、翌朝、体がだるくなったことはないでしょうか？
昔ながらのゴムで出来た水まくらに、氷と水を入れた枕で頭から首あたりを冷やし、エアコンではなく扇風機を併用することをおすすめいたします。体に風が当たると汗が蒸発し、高い湿度による不快感が緩和されるのです。この際は、風が直接身体に当たらないように首振りやタイマーをセットにしましょう。
このような対策で、暑い夏の夜も快適に過ごし、寝苦しさを解消しましょう。これでぐっすりと深く眠れますし、翌日の眼覚めも爽快です。一度お試しください。（※効果には個人差があります。）
アイスノンではなく水枕の使用をお勧めいたします。なぜ、水枕なのか・・・詳しくは、7/10,11のブログをご覧ください。